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ARTÍCULOS DEL CENTRO DE REIKI
| 07/03/2009 - "¿DE QUÉ TIENES MIEDO EXACTAMENTE?& |
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El miedo es una emoción muy importante en nuestras vidas. Nos hace levantarnos y prestar atención. Pero, ¿prestar atención a qué? La causa ‘aparente’ de un problema no está necesariamente relacionada con la verdadera causa del mismo. Las causas de todo están muy arraigadas y lleva tiempo profundizar y encontrarlas.
Nos preocupamos por muchos tipos de cosas y situaciones: problemas económicos y prácticos, hechos y circunstancias que nos encontramos, esos pequeños desastres que nos encontramos en nuestro día a día en nuestras vidas.
Los más comunes, entre otros, podrían ser:
• pedir lo que realmente necesitamos,
• decir no,
• no ser lo suficientemente bueno en el trabajo, con la familia, con tu pareja, etc…,
• no tener éxito en todo lo que emprendemos,
• no tener suficiente dinero,
• no estar a la altura de las circunstancias según nuestros baremos y los que nos imponen.
Hay cientos de causas diferentes y sus variantes. Detrás de las preocupaciones más específicas, existe un miedo general de crítica, fallo, rechazo, abandono, cambio o pérdida de control. A menudo, tenemos miedo de saber como son las cosas en realidad. Es doloroso comparar nuestra autoimagen ideal con la realidad, admitir que nosotros no somos todo lo que nos gustaría ser; darse cuenta de que tus necesidades no siempre son atendidas o que existen problemas realmente más importantes en tu vida y tu relación con las personas que te rodean.
Entonces, ¿por qué nos preocupamos por lo que los demás opinen de nosotros? ¿Por qué la ansiedad frena el revelarnos quienes somos en realidad? ¿Por qué tenemos ese miedo a sentirnos como realmente nos sentimos? La clave de ese miedo parece ser la no aceptación de nosotros mismos.
Si no nos aceptamos tal cual somos, entonces cualquier habilidad, meta conseguida y éxitos alcanzados nunca serán suficientes para convencernos de lo válidos que somos. Siendo así, nunca creeremos que el resto de la gente nos pueda amar o valorarnos tal y como somos. Nos es imposible amar incondicionalmente y aceptarnos en el presente, quizás porque nunca se nos mostró recompensa por nuestros esfuerzos en el pasado, pero probablemente porque la vida es así y hay que aceptarlo.
Malinterpretamos. Cuando somos niños, no entendemos por qué las cosas pasan como pasan. De hecho, nos sentimos heridos mucho más de lo que podemos en el momento que intentamos entenderlo. Siendo adultos, la inmensa mayoría de nosotros tenemos el sentimiento, escondido en algún profundo lugar de nuestro inconsciente, de que no somos lo suficientemente buenos, que no nos merecemos el amor ni que nos amen. No es lógico, no es para nada algo racional. Pero la realidad es que eso está ahí, para todos.
Extraído de: http://blogintegralmente.wordpress.com/
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